Kem chống nắng được xem là một lớp bảo vệ không thể thiếu của chị em phụ nữ. Nhưng bôi nhiều kem chống nắng chưa chắc đã tốt. Tìm hiểu rõ hơn ở bài viết này nhé.
Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là một trong những điều không thể thiếu của chị em phụ nữ. Nhưng bôi kem chống nắng chỉ nên vừa đủ, nếu lạm dụng quá nhiều kem chống nắng bạn sẽ có khả năng rơi vào trường hợp như cô gái dưới đây.
Tác hại khi lạm dụng kem chống nắng
Một cô gái trẻ tên ở Trung Quốc vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy. Nguyên nhân được chẩn đoán là do lạm dụng kem chống nắng.
Sau khi tìm hiểu thói quen hằng ngày của cô, bác sĩ kết luận nguyên nhân dẫn đến tình trạng này xuất phát từ thói quen bôi kem chống nắng của cô. Cô gái chia sẻ, do sợ bị sạm da, nên cô thường xuyên dùng kem chống nắng SPF 50 quanh năm, ngay cả khi ở trong nhà. Cộng với việc cô ít bổ sung vitamin D nên tình trạng mới trầm trọng hơn.
Kem chống nắng là một lớp bảo vệ không thể thiếu của chị em phụ nữ. Nhưng cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt. Sử dụng nhiều kem chống nắng cũng không ngoại lệ.
Lạm dụng kem chống nắng sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt Vitamin D, khiến xương không khỏe mạnh. Nhiều chị em nghĩ rằng, càng bôi dày kem chống nắng lên mặt lên người mỗi ngày càng tốt. Hay lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao thật cao thì càng tốt… Những sai lầm này sẽ gây hại cho người dùng nhiều hơn là có lợi.
- SPF là gì? Ý nghĩa các thông số trên kem chống nắng
Chọn kem chống nắng cần những tiêu chí gì?
Để lựa chọn kem chống nắng phù hợp, cần đáp ứng những tiêu chí dưới đây:
– Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, nổi mụn…
– Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 60, chỉ trừ khi da quá nhạy cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài.
– Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.
– Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.
– Chọn mua sản phẩm ở cửa hàng uy tín, chất lượng để tránh hàng giả.
Cách lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Lượng kem vừa đủ để sử dụng cho mặt vừa bằng một trái dâu hoặc một đồng xu.
Nên dùng kem chống nắng trước 15 – 20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Dùng kem chống nắng sau khi sử dụng sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có).
Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi trời không có nắng hoặc ở trong nhà.
Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được kem chống nắng.
Kem chống nắng đối với chị em phụ nữ là không thể thiếu, thế nhưng chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách mới phát huy được tác dụng của kem chống nắng. Mong rằng, qua bài viết này, chị em sẽ hiểu rõ hơn về kem chống nắng và chọn được sản phẩm phù hợp.
Đón xem thêm nhiều bài viết hay khác tại chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày.
Bạn sẽ quan tâm:
- Kem chống nắng vật lý là gì? Và cách phân biệt kem chống nắng vật lý
- Tia UV là gì? Tác hại của tia UV đối với làn da của chúng ta
- Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả cho làn da không cháy nắng
Tham khảo một số loại kem chống nắng đang có bán tại Bách Hóa XANH:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
