Trên thực tế, cái gọi là dậy thì sớm là đặc trưng hơn, sự phát triển giới tính sớm bất thường. Bé gái có thể có ngực phát triển và mọc lông mu, lông nách. Nguyên nhân của việc này ngoài môi trường sống bình thường thì chế độ dinh dưỡng của trẻ cũng không thể tách rời.
Một số trẻ dậy thì sớm có thể dẫn đến cơ thể phát triển không lành mạnh, gặp một số vấn đề bất thường, vì vậy cha mẹ nên tìm hiểu kỹ kịp thời vào thời điểm này và có những điều chỉnh nhất định trong chế độ ăn uống của trẻ trong tương lai. Hôm nay bài viết sẽ cùng các bạn tìm hiểu những loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm ở trẻ.
1. Đồ chiên rán
Nhiều trẻ thích ăn đồ chiên rán, đặc biệt là một số đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, cánh gà, thăn gà rán,… Thực tế, những đồ ăn này không những rất không tốt cho sức khỏe mà còn có hại cho sức khỏe của bé. cũng giàu chất béo có hàm lượng calo rất cao nên khi đưa ra ngoài cơ thể sẽ khiến trẻ bị béo phì, đồng thời có thể khiến trẻ bị rối loạn nội tiết, dẫn đến dậy thì sớm, tính bộc phát sẽ khiến chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng đến một mức độ nhất định.
2. Thịt
Mỗi đứa trẻ đều là báu vật bé nhỏ mà cả gia đình nâng niu. Trẻ em có thể ăn tất cả các loại cá lớn và thịt, nhưng điều cha mẹ có thể không biết là nếu trẻ ăn quá nhiều thịt cũng có thể ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của chúng, bởi vì chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi người là có hạn, nếu nó quá nhiều dinh dưỡng, cơ thể trẻ không hấp thu được có thể sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa, không chỉ khiến trẻ bị béo phì mà còn gây rối loạn nội tiết, dậy thì sớm, vóc dáng thấp bé, cao bất thường.
3. Đồ uống có gas
Một số loại nước uống có gas hay nước ép trái cây là món khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ, nhưng có thể cha mẹ không biết rằng những thứ này lại chứa những chất có hại cho sức khỏe con người, uống quá nhiều không chỉ gây kích ứng, tổn thương nhất định đến chức năng đường tiêu hóa của trẻ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển xương của trẻ, gây loãng xương hoặc rụng, lung lay răng và điều quan trọng nhất là một số hormone trong các loại đồ uống này có thể kích thích nội tiết tố trong cơ thể trẻ khiến trẻ phát triển sớm.
4. Ăn quá nhiều chất béo
Nhiều gia đình thường cho nhiều dầu khi nấu ăn, nghĩ rằng các món chiên xào có thể sẽ ngon hơn nhưng lâu dần, cơ thể nhỏ bé của trẻ có thể không hấp thụ được những loại dầu này, có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc những chất dầu này tích tụ trong cơ thể trẻ sẽ dẫn đến bất thường về nội tiết, rối loạn nội tiết, rối loạn chức năng và là bi kịch dậy thì sớm.
Vì vậy, cha mẹ phải chú ý điều chỉnh hỗn hợp dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ, không để trẻ bị suy dinh dưỡng nhưng cũng không để trẻ bị thừa dinh dưỡng, nếu trẻ dậy thì sớm do một số điều kiện về chế độ ăn uống, nó sẽ trực tiếp làm cho chiều cao của trẻ bị thấp, bởi vì trẻ phát triển sớm sẽ khiến xương của trẻ đóng lại trước nên chiều cao của trẻ có thể đã cao tới 1,7 mét và có thể chỉ dừng lại ở giai đoạn cuối của quá trình phát triển là 1 mét 5.
