Bỏ loại củ này vào nước cacao, đảm bảo giảm cân sau một tuần, bụng dưới phẳng lì, vòng eo con kiến

Tác dụng của cacao và gừng tươi trong việc giảm cân

Một cơ thể săn chắc, cân đối là mục tiêu của rất nhiều chị em yêu làm đẹp. Để có được chúng ta cần phải thường xuyên tập thể thao, ngoài ra cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý.

Cacao được biết đến là loại hạt giàu chất xơ hỗ trợ làm nhanh quá trình trao đổi chất, giúp chị em nhanh chóng giảm cân, giảm mỡ bụng mà không mất quá nhiều chi phí.

Trong hạt cacao chứa rất ít calo, chất béo và giàu dinh dưỡng. Khi sử dụng cacao dinh dưỡng sẽ tiếp nhận vào cơ thể giúp bạn hạn chế cảm giác đói và thèm ăn. Các loại vitamin, dinh dưỡng trong cacao giúp no lâu. Trong cacao có thành phần làm hạn chế hình axit trong cơ thể, giúp làm nhanh quá trình đốt mỡ thừa, và chất béo trong nội tạng. Ngoài ra, bột cacao giúp ổn định lượng đường trong máu đối phó với các vấn đề như béo phì, tim mạch, huyết áp cao,…

Bột cacao ít calo, chất béo và giàu dinh dưỡng.

Trong khi đó, gừng là một gia vị quen thuốc chữa nhiều bệnh như viêm nhiễm, thấp khớp, đau nhức, sưng tấy, huyết áp, tim mạch… Gừng còn giúp cơ thể giữ ấm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chính vì vậy, từ xa xưa, nhiều người đã sử dụng gừng tươi để giảm cân. Khi ăn vào cơ thể, 2 thành phần có trong gừng là gingerol và shogaol sẽ làm tăng độ PH trong dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ức chế quá trình tích tụ mỡ và đẩy mạnh phân hủy chất béo.

Nếu để ý, các bạn sẽ thấy gừng tươi là thành phần chính trong rất nhiều loại kem giảm béo trên thị trường hiện nay.

Tuy nhiên các loại kem này thường có nhiều thành phần khác đi kèm, đôi khi chúng ta không thể kiểm soát được sự an toàn của chúng. Do đó mà sử dụng gừng tươi tự nhiên để ăn và uống sẽ đảm bảo hiệu quả và độ an toàn hơn.

Gừng còn giúp cơ thể giữ ấm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Học cách uống cacao gừng tươi của phụ nữ Nhật để giảm cân

Nhiều chị em ở Nhật Bản đã kết hợp uống nước cacao và gừng tươi để giảm cân. Ngôi sao nổi tiếng của Nhật Bản Akemi Ishii cũng uống nước cacao gừng tươi trong vòng 3 tuần và giảm được 9.8 cm bụng dưới.

Nữ nghệ sĩ Nhật Bản – Akemi Ishii uống một cốc cacao gừng vào buổi sáng và buổi tối trước 20 giờ trong 3 tuần liên tục. Mặc dù các thói quen sinh hoạt khác không có gì thay đổi nhưng cô thật sự đã có vùng bụng dưới gọn gàng hơn rất nhiều.

Bột cacao uống cùng gừng tươi giúp chị em có vòng eo con kiến, bụng dưới phẳng lì.

Cách giảm cân bằng bột cacao và gừng tươi.

– Bạn chuẩn bị bột cacao và gừng tươi. Có thể thêm mật ong và đường ăn kiêng

– Cho gừng tươi ép lấy nước hoặc giã nhuyễn.

– Pha 5g bột cacao vào 200ml nước khấm khuấy đều cho tan. Tiếp theo đó cho 5g gừng tương xay còn vỏ vào rồi uống. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm 5ml mật ong hoặc 1 thìa cafe đường ăn kiêng vào.